練習 僧帽筋の走行・HoverNotes使い始め 速い速い、クリスタのタイムラプス書き出し、止めたいところで止められない!(動画編集の知識は無いので)とりあえず覚え書き。苦手僧帽筋。色んなお勉強動画見る時に便利なAIのChrome拡張機能を知りました。「HoverNotes」っていうんです... 2026.03.07 練習